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2021년 대전 감정코칭 1급 과정 후기(3, 4 회기)
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조회: 2,193 작성일: 21-04-25 | ||||||||
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글제목:연수 3주차 후기
오전 시간에는 발달학적 관점에서 본 아동의 심리와 이론에 대해 배우는 시간을 가졌다. 체크인을 한 다음 지난 시간 배운 것에 관해 강사님의 리뷰가 있은 후, 아동 심리치료의 모델 (의학적 모델, 정신분석적 모델, 행동주의적 모델, 인지적 모델, 체계론적 가족 모델, 통합적 모델 등)의 내용을 배웠다. 기능적 가족과 역기능적 가족, 미누친의 구조적 가족 모델에 대해 강사의 강의를 들은 뒤 수강자 각자는 기능적인 가족과 역기능적인 가족에 대해 글쓰기를 한 뒤 수강자들과 나눔의 시간을 가졌다. 가족문화와 정신 병리에 대한 통합적 관점의 강의를 듣고, 수강자들은 자신의 가족문화가 어떻게 자신의 성격과 대인 관계에서의 문제들을 만들고 있는지 탐색을 통해 자신의 모습들을 재조명 해보고 정신 병리와 보호 요인에 대한 이해의 지평을 넓혔다.
오후 에는 몇 사람의 지구 시민 이야기를 강사으로부터 듣고 그 주인공이 열악한 환경에서도 기능적인 성장의 삶을 살 수 있었던 것은 무엇인지 나의 생각이나 느낌을 서로 나누며 자기 조율과 관계조율, 공익조율에 대해 살펴보았고, 1차 감정과 2차 감정에 대해서 설명을 듣고 2인 1조가 되어 “자녀 또는 학생에게 공격을 받았을 때 감정코칭하기” 실습을 하였다. 마지막 시간에는 강사와 TA가 코치가 되어 아동의 말에 미러링하는 시연을 보고 수강자들은 3인 1조가 되어 미러링 역할 연습도 하였다. 수강자들은 3인 1조가 되어 코치, 관찰자가 학생 또는 자녀가 하는 말에 감정 단어를 찾는 실습을 하면서 많은 내용의 강의와 실습을 통해 한 단계 한 단계 자신의 인격을 업그레이드 하고 통합해 나갔다.
4회기 후기
1급 감정 코칭 자격 연수를 시작한지 벌써 4회기로 접어들었다다. 오늘의은 감정 색깔로 체크인,
수강자들은 지난 2주 동안 경험한 각자 의 감정 색깔 을 자신이 쓰고 있는 렌즈들을 통해 오늘의 느낌 상태와 에너지 레벨를 나누며 서로의 마음들을 주고받았다. 참여자들은 자신의 마음에 자리잡은 아름다운 꽃의 자태와 색깔, 오늘 일상의 삶에서 특별히 친근하게 느껴진 다양한 색깔들과 함께 에너지 정도를 보고하였는데 거의 9이상으로 높다고 보고할 때,
감정 코칭을 연수하시는 선생님들의 긍정적 에너지가 느껴져 감사한 마음이 들었다.
연수할 때마다 주강님께서는 연수생들을 위해 먹을 것과 마실 것들을 준비 해 주셔서 넉넉하고 따뜻한 긍정의 에너지가 느껴져 기쁜 마음으로 연수에 함꼐 할 수 있었다. 오전 시간에는 ADHD 아동들의 특징과 그 원인 그리고 그들의 강점과 ADHD에 대한 새로운 패러다임에 대해 밀도 있고 풍부한 강사의 경험과 이론을 배웠다. 강의와 실습이 함께 있는 감정코칭수업은 ADHD 아동에 대한 이해를 깊게 할 수 있는 시간이었다.
오후에는 아이의 감정과 상황을 파악하는 훈련을 통해 핵심 감정을 찾아 코치의 공감적 반영과, 수용능력, 긍정적 자원을 찾기 위해 아동-코치-관찰자 3인 1조가 되어 시계방향 순서로 1~5단계까지 실습을 하였다. 관찰자는 코치의 경청, 공감, 수용능력 적어 피드백 하였고 코치는 아이의 긍정적 자원발견, 핵심감정을 잘 포착하며 다이아몬드 모양으로 문제해결 능력을 향상시키는 발문 훈련을 하였다. 아이들의 다양한 감정을 포착하기가 어려울 때, 내가 이렇게 느껴지거나 생각되는데 맞는지 물어보고, 드라마나 영화 속 인물에 대한 표정 훈련을 가족들과 자주 해 보는 시간을 가져야 되겠다는 생각이 들었다. 머리로 암기해서 감정 코칭을 하는 수강자들에게 좀 더 몸으로 체험되는 감정 코칭을 할 수 있도록 하자고 피드백을 나누었다.
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