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공지 2024 년 상반기 감정코칭2급 연수 후기(1회기) 조회: 179   작성일: 24-07-29  
글제목: 2024 년 상반기 감정코칭2급 연수 후기(1회기)
작성자: 두리가족상담센터 (IP:1.220.178.187)
이메일: ydkim488@naver.com

      일시: 2024년 3월 16일(1회기)​

 

       주요 내용(이론)

  

오리엔테이션

감정코칭 및 HD행복연구소 소개

감정코칭 2급 과정 소개

감정코칭의 철학과 역사

정서지능의 특징 및 중요성

감정코칭 1단계: 감정포착하기

행복일기 기록하는 방법

 

      주요내용(실습)

1. 사진을 보고 우리가 포착하는 것들 나누기

: 감정은 주관적이며 알아차림의 중요성을 인식하게 됨

2. 전략을 바꾸어야 함의 중요성 나누기

: 각자 자기점검을 한 후 조별로 나눔(감정코칭의 필요성 인식)

3. 감정코칭 실습하기

: 이론만 가지고는 감정코칭이 어려움을 인식하기 위함

(네 명씩 짝을 이루어 실천해 보고 잘 된 점, 안된 이유에 대한 나눔)

 

        연수생 피드백

짝과 함께 하는 실습을 통해 나를 돌아볼 수 있는 시간이었음

심장호흡이 의미가 있었음

감정을 온전히 수용하는 것을 배웠음

편안한 공간을 위해 애쓰셔서 감사했음

공간이 너무 좋아요

감정코칭의 의미와 습관의 필요성을 알게 되어 좋았음

자기점검 실습이 좋았음

감정의 종류를 알 수 있었음

행동코칭 역할극이 좋았음


         강사진  피드백

모두 긍정적으로 참여하고 질문이 많아 깊이 있는 나눔이 있었다.

 



 

 

 

 

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