강박증 확인하는 시간이 줄었습니다
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문을 잠갔는지 몇 번씩 확인하느라 출근이 늦어지곤 했습니다. 상담을 통해 불안을 다루는 연습을 했고, 지금은 확인하는 횟수가 눈에 띄게 줄었습니다. 아직 완전하지는 않지만 일상이 편해졌습니다.
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